هنر و رسانه

آموزش کامل درست کردن “معجون گرانولا”

مواد لازم معجون گرانولا

  • موز : حلقه حلقه شده
  • گرانولا میکس شده : یک پیمانه
  • ماست وانیلی :2 پیمانه
  • توت فرنگی تازه حلقه شده :2 پیمانه
  • عسل (اختیاری) :یک قاشق غذاخوری
  • زغال اخته تازه :1/2 پیمانه

معجون گرانولا

برای درست کردن این معجون ابتدا توت فرنگی ها را شسته و برگ های آن را جدا کرده و حلقه ای برش بزنید.

موزها را پوست گرفته و حلقه ای خرد کنید.

زغال اخته ها را برش زده هسته آن ها را خارج نمایید.

لیوان های مخصوص معجون را آماده کرده و نصف ماست را داخل دو لیوان بریزید.

حالا نیمی از برش های توت فرنگی و زغال اخته و موز را روی ماست ریخته و نیمی از گرانولا را هم روی آن بریزید.

باقی مانده ماست را روی مواد ریخته و برش های باقی مانده موز و زغال اخته را قرار داده و مابقی گرانولا را روی آن بریزید.

در آخر توت فرنگی ها را روی گرانولا چیده و عسل را بیافزایید.

معجون را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود، این معجون را به عنوان میان وعده ، صبحانه و دسر میل نمایید.

معجون رژیمی

نکات تکمیلی در مورد معجون گرانولا

معجون گرانولا جزو نوشیدنی – مخلوط میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
معجون گرانولا را می توانید در وعده صبحانه – میان وعده – دسر – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

صفحه اصلی پست: سایت نمناک اخبار  NEWS

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا